中新浙江网5月7日电 北京奥运会的一大看点是刘翔，不过和这位“跨栏飞人”相比，丽水的老刘一点也不逊色。刘翔的特点是速度快；老刘的特点是耐力好，从1968年开始，他已经整整跑了40年。

　　老刘的坚持：和自己比赛

　　丽水人刘化斋眼中的北京奥运会，不仅仅是一件国家大事，同时也与自己息息相关。他感觉，自己坚持了40年的那件事，是对奥运精神的一种最好诠释。

　　40年如一日，刘化斋坚持的事，就是晨跑。

　　40年间，除了一次痔疮手术和一次高烧外，刘化斋从没有间断过奔跑。以平均每天跑10公里计，40年来，刘化斋所跑的路程相当于绕地球三圈多了。

　　老刘给自己总结了几个“坚持”：

　　任何时候、任何地点、碰到任何困难，都坚持晨跑。

　　当初在药厂上班，凌晨4点钟就要上早班。年轻人大多贪睡，但是为了坚持晨跑，他必须凌晨3点钟就起来。有时候实在起不来，他为了让自己能按时起床，睡觉时就将脚放在被子外边，冬天天冷，以此促使自己冻醒。没想到这一招坚持下来竟养成了习惯，并延续到今天……

　　碰到要出差怎么办？在老刘看来，办法是人想出来的。住旅馆，跑道就在房间里；坐火车，跑道就在两节车厢间；乘轮船，跑道就是甲板。当然，你可以想像，他只能“原地跑”……

　　对于室外锻炼来说，碰到刮风下雨下雪的天气是常有的事情。许多锻炼的人碰到恶劣天气也就暂停了，但他从来没放弃晨跑。老刘是个喜欢挑战自己的人，他的眼里，最大的敌人就是人的惰性。“这把年纪了，我还能跟谁比，就是和自己比。”

　　老刘的初衷：响应毛主席号召

　　一跑40年，老刘究竟为什么对跑步如此钟情？

　　提起40年前促发他萌生念头的原因，刘化斋引用了毛主席说过的一句话“身体是革命的本钱”。

　　老刘说，自己从小身体虚弱，感冒咳嗽不断。1968年，18岁的刘化斋进了浙南制药厂当工人。“那时候我很瘦，体重还不到50公斤。更糟的是，我的胃口很差，经常吃不下饭；吃了又经常拉肚子！”刚步入社会的刘化斋第一次深刻地感受到了自己的体质很差，几乎很难像其他工友那样去适应工作。医生告诫他“要加强锻炼，提高抵抗力”。

　　“在那个年代，工人参加工作就是参加革命、参加社会主义建设，身体这么差怎么干革命？这个后腿可不能拖！”他暗下决心，一定要把身体锻炼好。

　　因为当时没有更好的条件，他决定选择跑步这种最简单的运动方式来锻炼身体。而为了不耽误上班时间，他把跑步的时间定在了早晨起床后上班前的空隙……

　　1968年10月3日，刘化斋正式参加工作的第一天，同时也是他开始晨跑锻炼身体的第一天。此后每天早上，刘化斋总要比同宿舍的工友提早一个小时起床出去晨跑。这一跑，已经过去40年……

　　老刘的改变：生命因奔跑而年轻

　　现在如果你看到老刘，绝对不相信这是位年近花甲之人。

　　老刘说，10个生人里，有9个人会把他的年龄少猜10岁。因为看上去年轻，还发生过不少趣事。

　　老刘出差开会或外出旅游，经常碰到和他人同住一个房间。50岁那年，一次跟旅游团出国旅游，期间他和一位游客同住一个房间。同处一室，一起吃饭，一起上街，这位39岁的室友根据他的行为举止，判断他肯定比自己年轻，于是便喊他“小刘”。

　　最后一天旅游结束告别时，室友无意中看到了刘化斋的护照，这才发现面前这位“小刘”居然比自己大11岁。发现这个“秘密”后，这位做生意的室友死活要老刘帮他的朋友做某保健品品牌的形象广告。

　　这么多年下来，老刘总结了一套保养身体的方法，其中有规律的生活，是他保持年轻的最重要秘诀之一。

　　老刘说，运动除了锻炼年轻强健的体魄，更重要的是让心灵得到洗礼。40年的晨跑，除了让他有看上去比同龄人要年轻至少10岁的外表外，更培养了他乐观开朗的性格以及广泛的兴趣。

　　“没有健康，拿什么去享受人生？”这是老刘40年跑下来，最深切的感触。

责任编辑：张露

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