中新浙江网3月19日电 　“怎么样，看看我们的队员兴奋吧，这就是两天调整的成效。”18日下午，当队员们在杜伊的要求下一次次进行全场冲刺的时候，领队蔚少辉走到场地边向记者们说到。正像蔚少辉所说的，在结束了两天的丽江之行后，国脚们的精神头明显更加兴奋了。而总教练杜伊更是明确告诉球员们：从现在必须收心了，从今天开始正式进入3.26的倒计时，国脚们首先需要完成的就是三天大量训练。

　　从现在开始进入倒计时

　　国家队在17日晚上22时多才从丽江回到昆明，重新返回昆明之后，球队并没有回到原来下榻的望湖宾馆，而是搬到了几公里以外的海埂训练基地。因为国奥队的集训已经结束了，这样国家队便搬到了国奥队空出来的海埂基地综合馆下榻。领队蔚少辉表示，这并不是红塔基地的条件不好，主要是考虑到换一个地方居住、换一个地方训练，让国家队队员们感觉换一个环境，这样也可以避免长期在一个地方集训与训练产生枯燥感。

　　虽然昨天晚上来到海埂基地已经接近深夜，但国脚们得到通知，明天上午10点钟开始训练，而且下午还有训练，将是一天两练。上午9点用过早餐之后，国家队在餐厅内也召开了一个小型的队内会议，这次会议也可以视为总教练杜伊为队员们进行的3.26之战的战前动员会。杜伊整整给队员们讲了10分钟的话，杜伊先是笑着告诉大家：看得出大家这两天旅游的心情很不错，丽江的风景虽然很美丽，但希望大家要收一收心了，现在玩也玩过了，不要再想着丽江了，该把心思收回到备战之中了。

　　随即杜伊严肃地告诉大家：现在距离26日的世界杯预选已经不足10天了，国家队的备战也将进入最后的冲刺阶段。希望大家做好充分的思想准备，让最好的状态与体能出现在与澳大利亚的比赛之中。也正是为了让队员们能够达到这两点的要求，杜伊告诉大家，从今天开始将有三天的大量训练课，三天之后将开始调整训练，进入比赛的状态。

　　三天大量很“魔鬼”

　　三天的大量训练课实际就是在18、19、20日这三天之中，国家队都将进行一天两堂训练课。在上午的训练之中，国家队先是进行慢跑等热身训练，然后进行了20分钟的分组对抗，虽然时间并不长，但是对抗的强度却不小，杜伊在半场的区域内摆正了三个球门，三个守门员一起上阵，杜伊就是要求国脚不停的向三个球队发起进攻，在这种无防守式的对抗之中，20分钟下来国脚们已经气喘吁吁。

　　下午的训练强度更大，训练开始之前，杜伊就告诉大家，今天的下午训练课有90分钟的时间。在准备活动之后，杜伊再次将参加训练的球员分成红黄两组，进行分组对抗，只是这一次并没有叫上守门员，杜伊要求队员们在半场之内进行传接球的抢逼围。值得一提的是，在上、下午两次的分组之中，冯潇霆都被杜伊单独安排穿上了蓝背心，似乎在充当红黄两队的自由人角色。看得出，在徐云龙伤势一直未愈、张耀坤更是已经离队的情况下，杜伊已经把李玮峰的搭档重点放在了冯潇霆身上。此外，在分组之中，韩鹏并没有与曲波、朱挺两人进行搭档，杜伊显然还在观察韩鹏恢复的状态与体能。

　　在30分钟的对抗结束之后，杜伊又让队员们感受到了三天大量训练实际更像是“魔鬼训练”。在这种高原之中，连续冲刺对体能消耗非常大。但杜伊要求所有队员们在两个禁区之间进行全速冲刺之后再完成射门，而且一定要力争打进网内。这可让队员们吃了不少苦头，距离如此之长的冲刺跑下来之后，还要完成一记远射，这些都需要一气呵成。杜伊这种做法显示是让队员们找到高原冲刺跑的感觉，接下来这样的训练还要进行两天。三天之后，国家队的训练将逐渐减量、为26日比赛调整状态。(宋词)

责任编辑：张露

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